Направите сами енергетско пиће

0
353

Уморни сте, а морате да учите? Управо сте завршили напоран тренинг? Или једноставно волите енергетска пића? Нема проблема, ово свако може да „смућка” у својој кухињи.

Састојци

  • 1 и по кашика меда
  • 2 цм свежег очичћеног корена ђумбира
  • 1/4 кашичице кардамома
  • 1/4 кашичице куркуме

Ђумбир нарендајте на ситне ренде. Све састојке сипајте у шољу и прелијте их врелом водом. Ово је одлично енергетско пиће које ће вас држати будним, а не садржи кофеин. Ђумбир иначе убрзава метаболизам и побољшава циркулацију. Куркума, „сестра” лековитог ђумбира је такође позната као енергични зачин, а мед је и кардамом ће додатно да вас убрзају и пробистре вам ум.

Опрез! Немојте пити овај напитак увече уколико намеравате да спавате.

Постави одговор