Овај напитак, који је пун витамина, јача имунитет и помаже у борби против вируса и прехладе. Овај зелени смути можете пити превентивно или док болујете.
Састојци:
– 2 шољице спанаћа
– 1 шољица сока од поморанџе
– 1/2 поморанџе са кором
– 3 мале (беби) шаргарепе
– 1 банана
– 1/2 шољице смрзнутог ананаса
– 1/2 мале јабуке
– 1/2 шољице леда
Припрема:
Ставите све састојке у блендер, а лед убаците последње. Миксовати их док се не сједине.
Живели!
