Овај напитак, који је пун витамина, јача имунитет и помаже у борби против вируса и прехладе. Овај зелени смути можете пити превентивно или док болујете.

Састојци:

– 2 шољице спанаћа

– 1 шољица сока од поморанџе

– 1/2 поморанџе са кором

– 3 мале (беби) шаргарепе

– 1 банана

– 1/2 шољице смрзнутог ананаса

– 1/2 мале јабуке

– 1/2 шољице леда

Припрема:

Ставите све састојке у блендер, а лед убаците последње. Миксовати их док се не сједине.

Живели!

ИзворТелеграф
Avatar
Портал Соколац-срце Романије је званични портал општине Соколац, једне од шест градских општина града Источно Сарајево, основан 13.новембра 2012.године.