Како на организам утиче умјерено пијење алкохола?

Чак и умерено конзумирање алкохола повећава крвни притисак и шансе за развој можданог удара, супротно ранијим тврдњама према којима једно до два пића дневно...

Мировање и течност регулишу и притисак

Респираторне инфекције су увек оптерећење за кардиоваскуларни систем и то много више него што се препознаје. Сезона инфекција се одужила, а многи не знају да...

Здравље и љепота у једном нару дневно

Ако се уноси на празан стомак, један нар дневно може да учини чуда за наше здравље, поручују нутриционисти. Муке око чишћења овог ароматичног воћа...

Зашто је добра лимунова кора?

Знамо колико је лимун здрав, али не можемо ни да замислимо какво благотворно дејство има кора овог јужног воћа. Садржи чак десет пута више витамина...

Да ли је опасно да кишемо са отвореним очима?

Тврдње да вам могу пукнути очне јабучице уколико кихнете са отвореним очима су потпуно неистините. Чак је угледни Неw Yорк Тимес једном приликом, 1882. године,...

ЧУДЕСНИ БИЉНИ СВИЈЕТ: Црвена дјетелина

Црвена дјетелина, она обична, широко распрострањена, јесте она за коју се вјерује да доноси срећу ако има 4 листа. Вјероватно сте виђали да постоје двије...

Грожђем против астме, умора и болести срца

Сезона је грожђа и савршено вријеме да конзумирате ово здраво воће. Осим што је слатко и укусно, има много користи за наше здравље. Грожђе...

Ходајте, шетајте, крећите се!

Да би се дуже живело, важна је физичка активност. За оне који нису љубитељи вежбања, добра вест је да нису потребни сати напора и...

ПАЛИ СТЕ У ДЕПРЕСИЈУ ПОСЛЕ ОДМОРА? Ево како да преживите повратак на посао

Годишњи одмори углавном се већини људи завршавају, школска година само што није почела, приближавају се испитни рокови на факултетима, све се враћа у рутину,...

Јабука прије оброка за топ-форму

Ово је добар режим да брзо скинете вишак килограма уносећи неопходне витамине и минерале. Обилују састојцима који регулишу ниво холестерола и шећера у крви...

ПОСЛЕДЊИ ЧЛАНЦИ