Подстиче на разградњу масти: Напитак од овог воћа и сирћета ЧИСТИ ЈЕТРУ и поспјешује...
Нарингенин, антиоксиданс који се налази у грејпу и цитрусном воћу, подстиче јетру на разградњу масти и истовремено повећава осјетљивост на инсулин, објавио је тим...
Ово су највеће пријетње здрављу вашег срца
Ево четири кључна фактора које треба избегавати, уколико желите да одржите ваше срце здравим, саветује др Лондон.
Са 25 година искуства у кардиоторакалној хирургији, др...
Витамин који може да продужи живот
Витамини играју различите улоге у тјелесним функцијама, укључујући метаболизам, имунолошку функцију и обнову ћелија.
Осигуравање одговарајућег уноса витамина може помоћи у превенцији хроничних болести, побољшати...
Ево зашто је добро појести шаку ораха дневно
Због високог садржаја антиоксиданата ораси се препоручују као храна за очување здравља срца. Од свих орашастих плодова, ораси су јединствени по високом садржају полинезасићених...
Чести знакови високог холестерола, које занемарујемо
Многи људи знају за појам „висок холестерол“, али не знају шта он заправо значи.
Висок холестерол је у суштини оно што се дешава када се...
Ово је званично најздравије поврће на свијету, али скоро нико га не једе
Најздравије поврће на свету, нажалост, мало ко од нас једе и мало ко зна и како се зове. Зато је време да се упознате...
Ова храна зачепљује артерије, а скоро сви је обожавамо
Када је у питању здравље срца, исхрана игра кључну улогу – не само у одржавању оптималног нивоа холестерола, већ и у контроли тежине.
Храна пуна...
Зашто су главобоље чешће када је вруће? Љекари имају јасно објашњење
Главобоље нису ретка појава, а по врућем времену јављају се осам пута чешће. Осим што отежавају рад и концентрацију , нису нимало угодне.
Терапеуткиња Полина...
Многима је омиљена, али једна група људи треба да буде пажљива са ЛУБЕНИЦОМ
Са својим сочним црвеним месом и освежавајућим укусом, лубеница није само укусно воће (односно поврће) већ је права посластица која доноси олакшање током врелих...
Протеини – како повећати унос, а стесати струк
Протеини су кључни нутријент који игра изузетно важну улогу у одржавању здравља и оптималног функционисања људског тела. Ови комплексни молекули, састављени од ланаца аминокиселина,...