Кључ здравих зуба је у превенцији
Хигијена зуба и уста представља једну од најзначајнијих мјера за очување и унапређење оралног здравља. Задатак оралне хигијене је да се из уста редовно...
„Педалом до менталног здравља“
Октобарска 132. Критична маса један је од догађаја у оквиру Другог Београдског Фестивала менталног здравља.
На бициклу се људи осећају: ”боље, ведрије, расположеније, мирније, здравије,...
Ево зашто је добро појести шаку ораха дневно
Због високог садржаја антиоксиданата ораси се препоручују као храна за очување здравља срца. Од свих орашастих плодова, ораси су јединствени по високом садржају полинезасићених...
Шпинат, блитва и кељ чувају здравље
На списку здравих намирница суверено влада поврће које обилује хранљивим састојцима, а у себи крију бројна љековита својства!
Због ниског садржаја масти и калорија, а...
Шест разлога зашто је кромпир добар за наше здравље
Претјерана конзумација било које хране није добро за здравље, а нека истраживања сугеришу да је претјерана конзумација производа од кромпира повезана с високим крвним...
Зачин који је здрава замјена за шећер – плус смањује жељу за слаткишима
Природно је сладак зачин, а притом ублажава жељу за слатким.
Цимет је популаран зачин који изазива осећај топлине и удобности. Од ролница до латеа са...
НЕ ПИЈТЕ КАФУ НА ПРАЗАН СТОМАК: Ово су лоше навике након буђења
Тијелу је потребно време да се разбуди и покрене након буђења, што значи да неке ствари не би требало радити одмах након спавања, тврди...
Пуна разних благодати али опрез при избору плода
Постоји ли неко ко може одолети кајсијама? Ово слатко воће с благо киселкастом нотом обилује витамином А, који је користан за здравље очију и...
Коприва јача крв и имунитет
Коприва је врло љековита и корисна биљка коју људи погрешно третирају као коров. Она је позната по томе што садржи велике количине жељеза, магнезијума,...
Навике које ће вам повећати самопоуздање
Самопоуздање је кључна ствар доброг изгледа, али и менталног здравља.
Љубав према самом себи је врло битна. Битно је добро се осјећати у сопственој кожи.
Али...