Романије - Љубав побјеђује! 
Сви ми живимо у врло стресном свијету и успркос неочекиваним ситуацијама, свакодневно се сусрећемо са стресом како на послу тако и у приватном животу.
Сви ми живимо у врло стресном свијету и успркос неочекиваним ситуацијама, свакодневно се сусрећемо са стресом како на послу тако и у приватном животу.
Стрес је врло лош и за физичко и за психичко здравље, пише Б92. Како вам тијело показује да се борите с превише стреса, односно да вам је повећан кортизол то јест хормон стреса прочитајте у наставку.
Како препознати да сте под превеликим стресом?
1. Неуредан сан
Ако се будите често тијеком ноћи или немирно спавате значи да сте под превеликим стресом.
2. Осјећај умора
Вишак стреса изражава се и кроз константни умор успркос количини сна или каве коју попијете.
3. Константна глад
Константна глад или повећана жеља за слатким такође су показатели повећаног кортизола.
