Данас можете да видите жене у својим 40-им годинама које изгледају као да су 20 година млађе. Али, исто тако, можете да приметите да су неке од њих превремено остариле и да изгледају као бабе.
Зашто се ово дешава? Који су главни разлози зашто неке жене у петој деценији изгледају дупло млађе, а неке личе на бабе?
Хормонске промене су неизбежне, али могу да се успоре
Главни женски хормон је естроген, а током година се његова количина у телу значајно смањује. Естроген је одговоран за еластичност и дебљину коже. Ако га имате у малој количини у телу, кожа полако губи сјај.
Ако сте стално на строгим дијетама, оне подстичу губитак естрогена зато што уз рестрикцију различите хране не можете да унесете довољну количину витамина, минерала и других корисних компоненти.
На вашем јеловнику треба да се нађу следеће намирнице: сир од соје, тофу, ланено семе и броколи. Никако не изостављајте месо са свог јеловника.
У женском телу се налази на десетине различитих врста гена који су одговорни за одређене делове тела. Постоји и такозвани „ген старости“ који може да се контролише на следећи начин:
Фризура је посебно важна
Из неког разлога, важи опште мишљење да жене изнад 40 година морају да имају кратку косу. Али, психолози су одавно доказали да је ово мишљење погрешно, па без обзира на број година треба да задржите ону фризуру која вам најбоље стоји и чини да изгледате свеже и млађе. У преводу – негована коса ће са вашег лица увек избрисати неколико година.
Тежина утиче на изглед
Вишак килограма ће увек учинити да изгледате неколико година старије. Понекад девојка која има само 25 година може да изгледа као да има 40, само због прекомерне тежине.
