Иако је јесен, полени корова попут амброзије су присутни и могу да изазивају тегобе. С првим мразом, многи алергени потпуно нестају из ваздуха, а током хладнијих месеци алергије су најчешће изазване унутрашњим алергенима, попут прашине, гриња и буђи.
Пролеће није једино доба када многе муче сезонске алергије, јер и јесен долази са својим поленом и буђи који могу да доведу до зачепљеног носа и свраба у очима.
Јесење алергије спадају у категорију алергијског ринитиса, такође познатог као поленска грозница, који се јавља када имуни систем реагује на полен у ваздуху.
Амброзија – најчешћи јесењи алерген
Јесењи алергени обично почињу да цветају – и ослобађају свој полен – око августа, а у уобичајене јесење алергије спада амброзија.
– Док пролећне алергије изазива полен дрвећа, јесење алергије изазива коров, а амброзија је највећи кривац – објашњава др Су Квак, специјалиста за алергије и имунологију у болници New York-Presbyterian Hudson Valley.
Једна биљка амброзије може да ослободи до осам милијарди поленових зрна, због чега се ова коровска биљка сматра једним од најјачих алергена. Уз помоћ ветра, зрна полена амброзије могу да се распрше на површини од више квадратних километара, погоршавајући респираторне симптоме код људи са астмом и плућним обољењима.
До када траје сезона алергије на амброзију?
Највећу продукцију полена, амброзија има у августу и септембру, али треба истаћи да је врхунац амброзије прошао и ова биљка полако губи своју снагу.
– По биологији и динамици ове биљке, њено цветање траје до краја октобра, али њен врхунац је прошао и она је у знатном паду. Ипак, амброзије и даље бележи прекограничне вредности. Истине ради, далеко мање него што је било, али је и даље у црвеном, што алергичнима прави проблем – рекла је пре недељу дана за „Блиц здравље“ Мирјана Митровић, руководилац Групе за полен Агенција за заштиту животне средине, носилац Државног мониторинга алергеног полена на територији Србије.
– Симптоми алергије на амброзију слични су онима које изазива полен дрвећа – цурење из носа, свраб у очима, кијање, гребање у грлу и зачепљење носа. Пацијенти са највише симптома можда неће осетити олакшање све до јаког мраза – примећује др Квак.
Мраз може да уништи амброзију која производи полен. Али, амброзија није једини алерген који треба пратити током хладнијих месеци.
Уобичајени јесењи алергени
Јесењи алергени су, дакле, углавном коровске биљке, а осим амброзије неки од најчешћих алергена током овог доба године су:
- Чичак.
- Бледика.
- Пелин (латински: Артемисиа вулгарис).
- Коприва.
- Жалфија.
У касну јесен и зиму, алергије су најчешће изазване унутрашњим алергенима, попут прашине, гриња и буђи.
Буђ се често развија у влажним и хладним деловима куће или испод гомиле опалог лишћа. А како људи проводе више времена у затвореном простору, више су изложени и грињама и њиховом отпаду. И буђ и гриње могу да буду проблем током целе године и сматрају се сталним алергенима.
Ови алергени могу бити стално присутни у затвореним просторима и њихово дејство се појачава почетком грејне сезоне, када је ваздух у домовима сувљи, па честице алергена лакше циркулишу.
Уобичајени симптоми јесењих алергија
У основи алергијског ринитиса је алергијско запаљење носне слузнице изазвано директним и понављаним контактом са алергенима спољне средине, а може да изазове:
- Зачепљење носа.
- Цурење из носа.
- Свраб очију, носа, уста и грла.
- Кијање.
- Постназално цурење – настаје када вишак слузи цури из синуса и носних пролаза у задњи део грла. То може да доведе до осећаја сувоће или гребања, што изазива потребу за честим искашљавањем, односно потребу да се „прочисти“ грло.
Разлика између сезонских и вишегодишњих алергија
Традиционално се алергијски ринитис дели на:
- сезонски, који се манифестује само у сезони цветања одређених биљака (цветања дрвећа у сезони фебруар-април, цветања трава у сезони мај-јул и цветања корова у сезони август-новембар).
- перенијални, који се манифестује током целе године.
– Алергијски ринитис обухвата сезонске алергије – оне које се јављају са почетком одређеног годишњег доба – као и алергије које имате током целе године, познате као вишегодишње алергије – објашњава др Марк Ароника, алерголог и имунолог у Кливленд клиници у Охају, САД.
– Вишегодишњи алергени су присутни током целе године и укључују људе који су осетљиви на животињску перут (као што су мачке и пси), као и гриње, бубашвабе и плесан, који се такође сматрају алергенима присутним током целе године. Сезонски алергени укључују пролећни и јесењи полен – а пролећни алергени такође укључују дрвеће и траве – наводи др Ароника.
Особе у ризику од јесењих алергија
Већа је вероватноћа да ће се јесење алергије јавити код особа које имају:
- Астму.
- Екцем.
- Друге сезонске или вишегодишње алергије.
– Сви људи су различити, али често су људи са алергијама осетљиви на више алергена – пролећне, јесење и вишегодишње. Међутим, понекад видимо пацијенте са само неколико осетљивости или са симптомима само у једном од годишњих доба – каже др Ароника.
Како ублажити симптоме јесење алергије
Најбољи начин да се спрече проблеми са алергијама јесте избегавање алергена. Али, то није увек могуће,нарочито код полена, којег преноси јесењи ветар и таложи се на свему што му се нађе на путу.
Алерголог др Марк Ароника наставку објашњава начине помоћу којих може да се бори против алергија у јесен:
- Затворити прозоре: У јесен, када су алергије јаке, треба користити клима уређај или грејање у свом дому, ако је могуће (у зависности од температуре напољу).
- Прање руку и лица: Након боравка напољу, обавезно треба опрати руке и лице, што ће помоћи да се уклони наталожени полен.
- Пресвлачење: Није само у питању кожа – полен се чак таложи и на одећи. Обавезно се треба пресвући након боравка напољу и опрати одећу.
- Избегавање активности напољу: Ако је могуће, треба избегавати послове на отвореном који изазивају алергене, попут чупања корова и грабуљања лишћа.
- Носити маску: Покривање уста и носа маском такође може да спречи контакт са поленом.
Када се обратити алергологу
Иако ови савети смањују могућност да се дође у контакт са мањом количином полена, готово је немогуће у потпуности избећи полен. Лекове за алергију треба узети пре него што се алергије погоршају, посебно оним данима када се предвиђа висок ниво полена.
– Многи лекови за алергије су безбедни и сада доступни без рецепта, укључујући назалне стероидне спрејеве попут флутиказона и триамцинолона, и антихистаминике дугог дејства, који не изазивају седацију, попут лоратадина и цетиризина. Ови лекови су генерално веома добри у управљању већином алергија – напомиње др Ароника.
– Алергијске ињекције, такође познате као алергена имунотерапија или поткожна имунотерапија, су начин да се полако смањи осетљивост на одређене алергене, што може значајно да ублажи симптоме. Али оне су обично дугорочна терапија која се користи тек након што сте испробали све остало – објашњава др Ароника.
Симптоми алергија могу да варирају током живота особе, у зависности од тога где живи и чему је изложена.
– Ако су ваши примарни проблеми јесење сезонске алергије, а затим се преселите негде где је полен мање заступљен, вероватно ћете осетити смањење симптома када дође јесен. На крају, не постоји лек за алергије. Али превентивне мера, лекови за алергије и праћење прогноза полена, су начини да коначно можете да уживате у јесени, уместо да је кијате – закључује алерголог др Марк Ароника.
