Орално здравље саставни је дио цјелокупног здравља. Орално здравље је јако важно за спречавање не само болести усне шупљине него и других болести.
Шта треба знати:
- Неопходно редовно мијењати и правилно чувати четкицу за зубе.
- Често се користи дуже него што је препоручено.
- Када смо на путу важно је заштитити четкицу.
Четкица за зубе је основно средство оралне хигијене, али се често користи дуже него што је препоручено и чува на начин који погодује развоју бактерија.Правилна замјена и адекватно одлагање важни су како би прање зуба било ефикасно и хигијенски безбједно.
Мијењање свака три мјесеца
Општа стоматолошка препорука је да се четкица за зубе мијења свака три мјесеца.
Разлози су вишеструки:
- влакна се с временом деформишу и губе способност ефикасног чишћења
- на четкици се накупљају бактерије из усне дупље и околине
- микрооштећења влакана могу иритирати десни
Четкицу треба замијенити и раније у сљедећим случајевима:
- након прележане прехладе, грипа или инфекције грла
- ако су влакна видљиво раширена или оштећена
- код особа са ослабљеним имунитетом
- *Иста правила важе и за главе електричних четкица.
Како правилно чувати четкицу код куће
Након сваког прања зуба, четкицу треба темељно испрати под млазом воде како би се уклонили остаци пасте и наслаге.
Основна правила чувања:
- четкица треба да стоји усправно, са главом окренутом нагоре
- мора се сушити на ваздуху, без затварања у кутије или чаше
- не треба да додирује друге четкице (посебно у заједничким купатилима)
- не препоручује се држање четкице у близини WЦ-шоље без поклопца
Затворени држачи који не омогућавају сушење стварају влажну средину погодну за развој микроорганизама.
Како чувати четкицу на путовању
На путу је заштита четкице важна, али једнако је важно да се избјегне задржавање влаге.
Практичне препоруке:
- користити вентилиране путне кутије са отворима за ваздух
- прије паковања, четкицу обавезно добро осушити
- по доласку на дестинацију, извадити четкицу из кутије и оставити да се суши
- не држати мокру четкицу затворену дуже вријеме у коферу или торби
Ако путовање траје дуже, препоручљиво је понијети резервну четкицу, нарочито у топлим и влажним климатским условима.
Дезинфекција – да или не
Рутинска дезинфекција четкице није неопходна ако се правилно чува и редовно мијења.Повремено испирање топлом водом је довољно. Агресивна средства и кување четкица се не препоручују, јер могу оштетити влакна и смањити њихову ефикасност.
Редовна замјена и правилно чување четкице за зубе једноставне су навике које имају директан утицај на здравље зуба и десни, али и на укупну оралну хигијену, преносе „Вијести“.
