22. мај 2024.

Једна шоља пред спавање: Овај чај ријешиће вас нервозе, има да спавате као беба

Нагомилана нервоза и напетост коју акумулирамо у току дана утиче на квалитет сна и укупно на квалитет живота... Када сте напети, под стресом или нервозни,...

Да ли је љута храна опасна по здравље?

Лекар је појаснио у којем случају треба да смањимо унос љуте хране и шта урадити да помогнемо себи након конзумације зачињеног јела. Вирални изазов на...

Навике које вам угрожавају квалитет сна

Сан је неопходан за здравље, како би се ваше тијело опоравило и припремило за нови дан. Недостатак квалитетног сна може довести до озбиљних посљедица као...

Шест начина како да брже смањите крвни притисак без одласка љекару

Ако имате проблема с високим крвним притиском, требали бисте припазити на стил живот тако што ћете смањити изворе стреса те укључити здравију исхрану. У...

Ови напици су замjена за кафу: Подједнако ће вас разбудити, а немају штетне ефекте

Познато је да кафа повећава ниво кортизола у организму, посебно ако се пије на празан стомак. Повећан ниво овог хормона доприноси осјећају стреса и анксиозности....

СЕДМИЦА МЕНТАЛНОГ ЗДРАВЉА – Да ли је и вашем тинејџеру тијесно у његовој кожи?

Адолесценција представља специфичну фазу у развоју сваког човјека, која је праћена изразито бурним психичким, емоционалним и моралним кризама, превирањима и реакцијама. Она у ствари представља...

Који су прегледи незаобилазни за сваку жену?

Брига о здрављу жена је од пресудног значаја у данашње време, без обзира да ли је свака дама тога свесна или не. Са напретком...

Зашто се осјећамо поспано након јела? Четири потенцијална разлога

Да ли сте се некада након завршеног оброка осећали успорено и поспано уместо да сте пуни енергије? Испоставило се да заправо постоје различити разлози...

Десет намирница које треба јести ове јесени: Очувајте здравље и уживајте у сезонским укусима

Са доласком јесени, природа нас дарује разноврсним воћем и поврћем, чије конзумирање може допринети очувању здравља и јачању имунолошког система током хладнијих месеци. Ево десет...

Зелено, црно или црвено грожђе: По чему се разликују и које је најздравије?

Да ли знате која врсте грожђа је најбоља за вас и која нуди највише здравствених предности: зелено, црно или црвено грожђе? Грожђе је популарно воц́е...
Sokolac
overcast clouds
15.5 ° C
15.5 °
15.5 °
92 %
2.1kmh
88 %
Сре
16 °
Чет
17 °
Пет
18 °
Суб
20 °
Нед
15 °
21,569ФановаЛајкуј
4,745ПратилацаЗапрати
1,041ПратилацаЗапрати
1,810ПретплатнициПретплатите се