back to top
6. фебруар 2025.

12 година са Вама из ❤️ Романије - Љубав побјеђује! 

Кисели краставци снижавају шећер и јачају имунитет

- Оглас -

Много домаћица већ спрема зимницу која не може да се замисли без киселих краставаца. Да ли сте знали зашто је добро конзумирати ово поврће у том стању?

Ево неколико разлога.

Мада се током процеса кисељења губи витамин Ц, постаје богатије осталим хранљивим састојцима као што су витамини групе Б. Процес ферментације приликом кисељења подстиче стварање добрих бактерија и елиминисање лоших.

Једна порција киселих краставаца задовољава четвртину шољице препорученог дневног уноса поврћа. Кисели сок из краставаца утиче на смањење грчева у мишићима код мушкараца, па је довољно попити трећину шољице.

Ова течност садржи природне антиоксидансе, нарочито Ц и Е, који су добри у борби против слободних радикала, али и за јачање имунитета.

Ферментисане намирнице, попут овог поврћа, помажу у снижавању шећера у крви, а дјелују и као пробиотици на пробавни систем.

Редакција
Редакцијаhttps://www.opstinasokolac.net
12 година са Вама из ❤️ Романије - Љубав побјеђује!
ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ

НАЈНОВИЈЕ

ПОСЛЕДЊИ КОМЕНТАРИ

Sokolac
clear sky
-2.6 ° C
-2.6 °
-2.6 °
77 %
1.6kmh
0 %
Чет
-3 °
Пет
5 °
Суб
7 °
Нед
7 °
Пон
5 °