Кретање је основа дјететовог развоја. Зато већ од раног дјетињства треба потицати физичке активности и развијати његове склоности према спорту. Осим тога, бављење спортом поспјешује духовну равнотежу, дијете боље упознаје само себе и реакције околине, кажу педагози и лијечници. Помаже му да развије и научи вјештине и схвати смисао физичког напора.

Набавити сву потребну опрему

Али, како удовољити дјетету које мијења спортске активности као играчке: од ногомета, преко каратеа до тениса. Родитељима није увијек лако ускладити слободно вријеме, набавити сву потребну опрему и одводити дијете на тренинге. Срамежљиво дијете неће тренирати карате јер то захтијева борбу у двоје пред публиком. Њему ће више одговарати екипна игра, попут ногомета, гдје се може утопити у маси и побиједити срамежљивост.

С друге стране подузетна, стваралачки расположена дјеца врло брзо напредују у борилачким спортовима. Два правила вриједе за све: не препоручује се специјализација спорта прије 13. године и сваки спорт у одређеном узрасту.

– До три године – Препоручују се игре у води јер побољшавају способности кретања тијела.

– Од 3 до 6 година – Можете га укључити у неке активности: плесање, скијање, клизање, вожња бициклом…

Контролисати здравље

Дакле, интензивно бављење спортом се препоручује тек након постигнуте координације покрета. Ако дијете непрестано интензивно вјежба треба контролирати његово здравље. Двапут седмично биће довољно за јачање мускулатуре. Дакле, без претјеривања, уз здрав сан и здраву прехрану!