Трешње су одличан извор витамина А, Б1, Б2, Б3, Б6, Ц и К, као и минерала: калијума, калцијума, магнезијума, фосфора, цинка, мангана и бакра.
Осим тога, трешње садрже и хранљива влакна, органске киселине, протеине, целулозу и пектин, а истовремено фантастичан су антиоксидант, те као такве помажу у борби против слободних радикала и подмлађују цијели организам.
Помажу у сузбијању симптома астме и алергија, научно је потврђено да ублажавају упале мишића, а како посттижу производњу колагена, врло су битне за лијеп и младалачки изглед коже, а и здравље костију.
Откривамо вам седам разлога зашто ове сезоне морате уврстити трешње у вашу исхрану:
1. Чувају срце и крве судове
2. Ублажују упалне процесе и смањују болове
3. Штите од рака
4. Чисте бубреге и мокраћне канале
5. Помажу у одржавању линије и мршављењу
6. Фантастичан су извор калцијума
7. Чувају младалачки изглед
