Топлотни талас не јењава! Напротив, за викенд би у Српској темпетатура могла да достигне и 39 степени. Екстремно високе температуре сметају свима, али су посебно опасне по здравље старијих и хроничних болесника.
Стручњаци савјетују – избјегавајте врелину, уносите више течности, прилагодите дневну исхрану.
Вртоглавица, знојење, недостатак даха, најчешћи су симптоми због којих се, у вријеме ових екстремно високих температура ваздуха, пацијенти јављају љекару. Ризичне групе су старији и хронични болесници. Драган Мишковић, који гази 88-у каже да се болести које га муче, на врућини, теже подносе. Држи се терапије, клони сунца.
Екстремне врућине директно угрожавају људски организам и изазивају акутна стања, попут топлотног удара. Утичу на хроничне болести срца, повећавају ризик од инфаркта, угрожавају рад бубрега и плућа.
– Сви су угрожени, ово су ситуације гдје утиче и на најздравије, али најугроженији су срчани болесници и генерално хронични болесници са удруженим обољењима. Да избјегавају излагање сунцу посебно од 10 до 17, 18 часоваи, а ако већ морају да изађу да се заштите, како са неким заштитним средствима за кожу и лице тако исто са качкетима, шеширима – поручио је љекар породичне медицине Борислав Ковачевић.
Помаже и прилагођавање исхране у љетним врелинама. Избјегавати масне и обилне оброке, слатке и газиране напитке. Повећати унос течности. То су кључни савјети стручњака.
– Дневно би требали да просјечан човјек да унесе 2,5 до 3 литре течности, чак и више у зависности од његових индивидуалних потреба и основа уноса течности, поред воћа и поврћа и повртних супа, које се често припремају током љета, требало би да чини вода, обзиром да освјежава организам, а не садржи додатне калорије – истиче нутрициониста Дијана Ристић.
Због свакодневних обавеза није лако, а понекад ни могуће испоштовати савјете стручњака. Грађани широм Српске покушавају да бар нешто од савјета примијене.
Изражени топлотни таласи у јуну посљедњих година постају све чешћа појава. Најтоплији дан био је 26. јун прошле године, када је максимална температура у Вишеграду, Рудом и Зворнику достигла 40 степени. Врло топло било је и годину раније. Највиша температура од 39 измјерена је на југу Херцеговине, у Требињу и Билећи. Апсолутни јунски максимум за Бањалуку, од 39, 3 степена, измјерен је 24. јуна 2021, пише РТРС.
