Долазак прољећа а након њега и љетне сезоне за родитеље мале дјеце значи само једно – више борбе са дјецом пред одлазак на спавање.
Дани постају све дужи и колико год да је пријатно боравити на отвореном и уживати у свјежем ваздуху, када дође вријеме за спавање ваши малишани ће одуговлачити докле год виде и најмање назнаке сунчеве свјетлости.
У зимском периоду је све некако по том питању једноставније, јер је мрак већ од 16 х, па је одлазак у кревет око 20х лак и несметан.
ПОМЈЕРАЈТЕ ВРИЈЕМЕ ЗА СПАВАЊЕ СВАКЕ ВЕЧЕРИ ПО МАЛО
Ако ваше дијете има навику да иде на спавање око 19х, олакшаћете и себи и њему ако сваке вечери по неколико минута помјерате вријеме за одлазак на спавање. Није препоручљиво да од 19х, одмах оставите дијете будним до 23х, већ да то буду размаци од 5 минута, да бисте се лагано навикли на љетне спавање које започиње око 20х.
КОРИСТИТЕ РОЛЕТНЕ ИЛИ ТАМНЕ ЗАВЕСЕ
Немојте допустити дјетету да манипулише са вама саопштавајући вам да је још увијек напољу дан а да га ви тјерате да иде на спавање. Прије него што треба да легне у кревет, замрачите собу и створите осјећај мрака у њој.
ДОДАЈТЕ НЕШТО ЗАНИМЉИВО РУТИНИ ОДЛАСКА НА СПАВАЊЕ
Како би ваше дијете лакше прихватило да мора да иде на спавање у одређено вријеме иако би се радије још мало играло, додајте нешто занимљиво рутини одласка у кревет. То може да буде читање приче, прављење планова за сутрашњи дан, одабир одјеће за вртић или играчке коју дијете може да понесе са собом. Такође можете им учинити и купање занимљивијим додавајући неке нове играчке у кадицу и самим тим их одвојити од игре у коју су се претходно упустили.
