Развод може потпуно да поремети свакодневицу појединца, а стручњаци истичу да постоји неколико фаза туговања кроз које особа може да пролази.
Како наводе, порицање је једна од првих фаза и представља начин на који вас психа штити од емоционалног оптерећења. Порицање може бити користан механизам суочавања, све док вас не спрјечава да напредујете ка наредној фази, пише YоурТанго.
Након тога слиједи љутња, која омогућава да избаците сав потиснути бијес који се нагомилао током фазе порицања. Затим долази фаза преговарања, у којој ћете покушати да поправите и поништите штету нанесену вашем животу. Преговарање је уједно и посљедњи покушај суочавања са одлуком о разводу. Током ове фазе можете схватити да сте донијели праву одлуку или да сте погријешили.
Након тога слиједи депресивна фаза, у којој подршка пријатеља и породице може много да значи. Уз то, терапеут може бити важна помоћ уколико вам је нарушена способност свакодневног функционисања.
Посљедња фаза је прихватање, када почињете да идете напријед. Прихватање не значи да више немате негативне емоције у вези са разводом, већ да сте након свега научили да прихватите стварност ситуације, преноси Клиx.
