Зашто се осјећамо поспано након јела? Четири потенцијална разлога
Да ли сте се некада након завршеног оброка осећали успорено и поспано уместо да сте пуни енергије? Испоставило се да заправо постоје различити разлози...
Десет намирница које треба јести ове јесени: Очувајте здравље и уживајте у сезонским укусима
Са доласком јесени, природа нас дарује разноврсним воћем и поврћем, чије конзумирање може допринети очувању здравља и јачању имунолошког система током хладнијих месеци.
Ево десет...
Зелено, црно или црвено грожђе: По чему се разликују и које је најздравије?
Да ли знате која врсте грожђа је најбоља за вас и која нуди највише здравствених предности: зелено, црно или црвено грожђе?
Грожђе је популарно воц́е...
Грешке које правимо када једемо воће могу да угрозе наше здравље
Воће је одличан избор за режим исхране који погодује смањену тјелесне тежине због високог садржаја влакана, ниске калоријске вриједности и велике количине воде.
Ево листе...
Ево шта бисте требали урадити прије него попијете кафу на празан стомак
Већина људи одмах ујутро посегне за шољицом омиљене кафе. Међутим, нутриционистица истиче како би одгађање раног уноса кофеина могло повећати ниво енергије и побољшати...
Шта се дешава у вашем ОРГАНИЗМУ када прескачете оброке?
У жељи да изгубе килограме, многи људи стичу лошу навику - прескачу оброке. Ипак, на тај начин се ствара проблем који може да има...
Пет намирница које вам могу помоћи да се ријешите главобоље
Уколико вас муче главобоље, поред лијекова, у томе вам може помоћи и храна. У наставку прочитајте о којим намирницама је ријеч.
Банане
Ако осјећате да почиње...
Намирнице које би особе са повишеним шећером требало да једу сваки дан
Особе са дијабетесом типа 2 одређеном храном могу да контролишу ниво шећера у крви, а уједно, многе од тих намирница имају и терапијски учинак.
Особе...
Ако патите од ПРОЉЕЋНОГ УМОРА, провјерите да ли спадате у ову групу људи и...
Пролећни умор, како му и само име каже, јавља се почетком пролећа.
Најчешћи узрок овог стања лежи у наглим променама навика и понашања. Током зиме...
Обратите пажњу: Један детаљ на прстима открива да ли ћете оћелавити
Због чега је важна дужина прстију?
Научници су недавно открили интригантну везу између дужине прстију и ризика од ћелавости код мушкараца.
Према њиховим истраживањима, мушкарци који...