Побиједите остеопорозу исхраном
Храна богата калцијумом и витамином Д добра је за јачање густоће костију и то су најпознатије намирнице које користимо када желимо ојачати наше кости....
Постоје 3 врсте поподневне ДРЕМКЕ: Али, да ли је спавање током дана добро по...
Обавезе којима су многи људи у данашње време претрпани, не дозвољавају појединцима да се довољно наспавају.
Због тога је све чешћа појава да после напорног...
Не бацајте кору од банане: 5 сјајних начина како можете да је искористите
Да се бира титула “краљице воћа”, нема сумње да би банана победила. Банане једу сви, без обзира на године, или било који други критеријум.
Наравно,...
Без панике! 6 могућих разлога због чега вам СРЦЕ куца УБРЗАНО
Откуцаји срца су нешто што углавном занемарујемо и увек подразумевамо то да срце константно куца.
Овај важан орган произведе 60 до 100 откуцаја у минути,...
БОЖУР – Симбол љепоте и женствености
Божур је вишегодишња биљка која ће разноликошћу цвјетова уљепшати свако двориште. И старе вртове су красили божури на чију љепоту нико није равнодушан. У...
Да, ово су разлози зашто се ГОЈИТЕ: 7 НАМИРНИЦА које су највећи непријатељи ваше...
Скидање килограма није ни најмање лак посао.
Промена режима исхране и увођење физичке активности, малтене, подразумевају промену комплетног начина живота.
Због брзине живота којим живимо, исхрана...
Чудотворни напитак који опоравља цијели организам: Црна лимунада чисти јетру, снижава холестерол и топи...
Ако планирате да очистите тело од накупљених токсина и наравите ресет тела и једноставно добијете више енергије и осећате се боље, овај напитак је...
Престаните ОДМАХ! 8 навика које упропашћавају важу кожу
Уколико желите здраву кожу, морате да се ослободите лоших навика.
А њих је много, од премало сна до непрестаног додиривања лица рукама.
Иако их се није...
Диња као лијек: Чува срце, регулише притисак и смањује ризик од астме!
Диња је једна од омиљених летњих намирница, а осим што је укусна, у себи носи велике благодети по организам.
Диња је једногодишња биљка која припада...
Ево због чега је чаша воде са лимуном најздравији избор за почетак дана
Већина људи дан започиње шољом топле кафе или чаја. Али, много би здравије било да свако јутро прво попијете чашу млаке воде са лимуном
Прочитајте...